AST beim 37. Gmünder Stadtlauf

Am vergangenen Samstag, 11. März 2023 wurde in Schwäbisch Gmünd zum nun 37. Mal der Stadtlauf ausgerichtet. Auch eine Gruppe Läufer des AST Süßen ließ es sich nicht nehmen, über die verschiedenen Distanzen anzutreten. Die Strecken bis 10 km verliefen hierbei auf asphaltiertem Untergrund an der Rems entlang. Der Halbmarathon führte darüber hinaus ins Haselbachtal bis zur Maierhofer Sägemühle. Beim ...

1. Vorbereitungs-Trainingslauf Barbarossa AST Süßen 

Am Sonntag, den 12.03.2023  trafen sich ca. 70 Läuferinnen und Läufer im Schlater Wald zum ersten gemeinsamen Trainingslauf für den Barbarossa Berglauf am 07.05 in Göppingen.  Traditionell ist das Ausdauersportteam Süßen der Ausrichter des Wettkampfs und auch der Anbieter dieser offenen Trainingsläufe.  Das AST hat 13 Laufbetreuer aufgestellt, die, in 3 Laufgruppen mit unterschiedlichen Tempos die Läufer und Läuferinnen auf …

AST-Trio beim Neckarufer Marathon Stuttgart

Bereits zum 9. Mal fand der „Frühjahrsklassiker“ am 5. März in der Landeshauptstadt statt.Traditionell startet die Anmeldung am 1. Januar um 0:00 Uhr. Bereits um 17.37 Uhr am selbigen Tag waren alle 180 Startplätze für diese Herzblutveranstaltung weg. Unser Trio um Jens Herwig, David Reczuch und Thomas Tonnier stellten sich dieser Herausforderung. Hauptsächlich sollte dieser „lange“ Lauf als Vorbereitung auf …

Crosslauf am 05.03.2023 in Stockach

Am vergangenen Sonntag war der Badische Leichtathletik-Verband an der Reihe im Rahmen der ArGe Baden-Württembergische Leichtathletik Verbände, die Baden-Württembergischen Crosslauf Meisterschaften auszurichten. Vorort lud die TG Stockach an den Bodensee. Insgesamt waren 328 Teilnehmer  gemeldet. Darunter stellten sich sechs Athletinnen und Athleten des AST Süßen der „Querfeldein“-Herausforderung. Bei kühler aber immerhin trockener Witterung ging es mit einzelnen aber steilen Anstiegen ...

AST „International“: 21km durch Südenglische Landschaften

Lange Gerade durchs Neubaugebiet, noch 400m, links um die Kurve, überraschender letzter Anstieg, links ins Ziel, Sprint… und die Uhr bleibt bei “:01” stehen. “I think that just got away!” verkündet der Lautsprecher. In der Tat, knapp daneben ist auch vorbei. Seit Ende letzten Jahres bin ich, Sebastian Hönig,  Mitglied in der Abteilung Laufen beim AST: Alt-Eislinger, neu-M45er, um die ...

Training für den 11. Barbarossa-Berglauf am 7. Mai 2023

Das Ausdauer Sport Team AST Süßen wird in diesem Jahr wieder als Ausrichter des Berglaufs mehrere Tätigkeiten bei der Vorbereitung und  beim Lauf selbst übernehmen. Unter anderem zählen 8 Trainingsläufe dazu, die für alle Interessierten offen sind. Geplant sind  3 Leistungsgruppen, die geleitet und betreut werden. Es ist keine Anmeldung nötig, bitte rechtzeitig zum Start eintreffen.   8 Trainingsläufe als ...

DJK Winterlaufserie : Gesamtsiegerin heißt Teresa Moll

Beim Finallauf der DJK-Winterlaufserie läuft Teresa Moll vom AST Süßen als Dritte über die 10 km-Distanz ins Ziel und sichert sich damit den Seriensieg. Durch eine Erkrankung in der der Vorwoche musste Teresa Moll der Giengenerin Chiara Elsholtz und Tanja Massauer vom Sparda-Team zwar den Vortritt lassen, der dritte Platz genügte jedoch , um den Seriensieg einzufahren. In einer Gesamtzeit ...

Oscar Rautenberg und Heiko Thiele beeindrucken mit tollen Leistungen im Crosslauf

Bei der diesjährigen 45. Oberschwäbischen Crosslaufserie, welche sich über vier Läufe verteilte, konnte Oscar Rautenberg vom AST Süßen alle Läufe für sich entscheiden. Die Serie, bei welcher die drei besten Platzierungen für die Serie zählten, wurde am 11.12.2022 in Blitzenreute gestartet. Der zweite Veranstaltungsort war Vogt am 08. Januar, bevor es am 22.01.2023 in Birkenhardt bei Biberach zur Sache ging. ...

Winterlauf in Serie

Vom traditionellen Lauf am 2. Weihnachtsfeiertag vom Christental in Nenningen, oder beim Ottsilla Silvesterlauf in Ottenbach bis zum Drei-Königs-Lauf in Heiningen.  Obendrein noch die Winterlaufserie des DJK im Göppinger Bürgerhölzle. Gelaufen wird bei jedem Wetter, ganz besonders schön ist es bei Neuschnee. Die Bilder sollen inspirieren und ermutigen: nichts ist  schöner als am Sonntag früh morgens einen Lauf zu starten. ...

2. Lauf der DJK Winterlaufserie / Kreismeisterschaften Waldlauf

Die AST-Läuferin Teresa Moll gewann die Frauenwertung im 2. Hauptlauf der DJK Winterlaufserie über 10 km in einer Zeit von 41:29 min  und distanzierte ihre Konkurrentin Tanja Massauer vom Sparda-Team um weitere 1:41 min, sodass sie entspannt den 3. und finalen Lauf angehen kann. Gleichzeitig gewann sie damit die Kreismeisterschaften im Waldlauf. Der Gesamtsieg scheint ihr sicher zu sein.  Anders bei ...