Alois-Laufend unterwegs für das AST Süßen im Mai 2023

Der Mai war wieder mal ein sehr intensiver Laufmonat für mich. Bei insgesamt 18 Starts war ich noch außer den Läufen bei uns in der Gegend und im Ländle auch mal in Bayern, im Allgäu, in Hessen und Rheinland-Pfalz am Start und habe den AST dabei ordentlich vertreten. Habe dabei die ganze Bandbreite von 200 Meter Bahn aufwärts bis 10 km Straßenlauf dabei bedient.

Besonders gefreut habe ich mich über den 3.Platz (Podest) in der Regiomeisterschaft in Eislingen über 1500 Meter. Ich hatte das Glück, dass einige, die deutlich schneller sind wie ich nicht am Start waren. Auch die 5000m in Wangen mit einer 27:31 ließen sich sehen, so schnell lief ich schon lange nicht mehr auf dieser Distanz. In Kirchzarten wollte ich endlich mal wieder über die 3000 eine 15 vorne stehen haben und das gelang mir dann auch und mangels anderer Konkurrenten gewann ich die M60 damit. Auch noch sehr schön war der 4.Platz in der M60 beim Barbarossalauf auf dem 5er. Zum ersten Mal überhaupt wagte ich einen Dreifachstart in Kernen beim Abendsportfest. Sind zwar nur Kurzdistanzen aber dafür braucht man dennoch was an Substanz um einigermaßen was auf die Bahn zu bringen.

01.05. Wasserburg am Inn (Bahneröffnung)

200 Meter: 00:48,06, 6. Platz Männerklasse

1000 Meter: 5:05,35, 11. Platz , Männerklasse

02.05. Wangen im Allgäu (After-Work-Run)

5000 Meter: 29:27, 3. Platz M60.

03.05. Karlsfeld, (Läufercup)

10000 Meter: 59:30, 5. Platz Männerklasse

07.05. Göppingen, (Barbarossa Berglauf)

5,0 km, 32:04, 4. Platz M60

10.05. Bad Liebenzell (Paracelsuslauf)

10,0 km, 1:02:09, 7. Platz M60

12.05. Geislingen, (Citylauf)