10 Jahre Stadtlauf Süßen für den AST und neue Lauforte
Seit 2013 habe ich ununterbrochen alle stattgefundenen Stadtläufe im Trikot des AST Süßen mitgemacht und ins Ziel gebracht. Diese Serie will ich auch in den nächsten Jahren noch ausbauen.
Und im Juli hatten wir im Kreis zudem einige weitere Möglichkeiten um an den Start zu gehen. Außer unserem Stadtlauf war ich dann noch beim Panoramalauf in Lauterstein und in Rechberghausen beim Sommernachtslauf.
Die weitesten Anfahrten mit rund 200 Kilometern hatte ich dann im Juli nach Mainaschaff bei Aschaffenburg (Bayern) und Obertshausen (Hessen). Beides waren für mich Premieren weil ich dort zum ersten Male an den Start ging. In Mainaschaff ist deren Ortslauf wie bei unserem Stadtlauf amtlich vermessen und man läuft dann mehrere Runden in der Ortsmitte. Obertshausen ist ein Waldlauf. Die Strecke dort war nach vielen Regengüssen ziemlich aufgeweicht, aber am Ende war ich deutlich schneller wie noch in Mainaschaff.
Und nach langer Zeit war endlich auch mal wieder der Eselsburger-Tallauf in Herbrechtingen bei mir im Programm. Dank Heiko Thiele, der sich um eine Mitfahrgelegenheit für mich gekümmert hat konnte ich dort starten.
01.07. Karlsbad-Langensteinbach, (Baden), Qualifikationswettbewerb Masters
500m, 8:04, 2. M60
02.07. Herbrechtingen, Eselsburger-Tallauf
5,5 km, 33:31, 6. M60
04.07. Wangen im Allgäu, Allgäustadion, After-Work-Run
5000m, 31:15, 3. M60, sowie 31. Platz Gesamt in der Cup-Wertung nach drei Läufen
08.07. Süßen, Stadtlauf
10,0 km, 1:01,79, 6. M60
12.07. Köngen, Nationales Abendsportfest
1500m, 8:07, 22. Männerklasse
15.07. Lauterstein, Panoramalauf
4,5 km, 3. Gesamt bei den Männern
19.07. Ansbach, Ansbacher Läufertag
5000m, 28:09, 4. M60
21.07. Neckarsulm, SUNDowner Meeting
400m, 1:49,53, 4. Männerklasse
800m, 4:04,69, 8. Männerklasse
22.07.2023 Rechberghausen, Sommernachtslauf
10 km, 59:25, 11. M60
23.07.2023 Mainaschaff (Bayern), Oscheffer TSG-Lauf
5,0 km, 29:45, 8. M60
26.07. Bönnigheim, Abendsportfest
3000m, 16:36, 18. in der Männerklasse
28.07. Friedrichshafen-Fischbach, Abendsportfest
100m, 22:44, 2. M60
3000m, 16:47, 2. M60
29.07. Königsbach, (Baden) Gazellen-Meeting
800m, 4:02, 1. M60
30.07. Obertshausen (Hessen), Hausener Volks-und-Waldlauf
5,0 km, 28:56, 22. bei den Männern