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Vortrag: Mental gesund bleiben

15. November 2023 @ 19:30 - 21:00

kostenlos

Mental gesund bleiben

Wir können Stress nicht umgehen, aber wir können lernen mit ihm umzugehen!

Vortrag der WMF BKK

Psychische, oder auch mentale Gesundheit genannt, ist mindestens so wichtig wie physische Gesundheit. Wer umgeknickt ist oder Rückenschmerzen hat, geht zum Orthopäden und zur Physiotherapie. Wer einen Herzinfarkt hatte, geht in die Klinik, zur Reha und dann zum Koronar-Sport. Wer sich dauerhaft gestresst und ausgebrannt fühlt, aufgewühlt und schlaflos ist, geht … Ja, geht er oder sie zum Arzt oder zum Psychologen oder sucht sich anderorts Unterstützung?

Häufig wird psychische Gesundheit noch immer tabuisiert. Der Schritt, sich in diesem Bereich Hilfe zu holen, ist oft noch immer sehr groß. Mentale Gesundheit führt zusammen mit der physischen Gesundheit zu völligem Wohlbefinden und Zufriedenheit; ein Zustand, den sicher jeder gerne erreichen würde. Sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext ist mentale Gesundheit von immenser Bedeutung. Dennoch steht sie noch immer nicht im Fokus der Gesellschaft, nimmt aber einen immer größeren Stellenwert in den Köpfen der Menschen ein. Und das völlig zu recht, wenn man bedenkt, dass rund jede/r dritte Arbeitnehmer*in einmal im Leben an einer behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung leidet und circa 10% der Fehltage in einer psychischen Erkrankung begründet liegen.

Dementsprechend groß sollte das Interesse von Arbeitnehmern und auch Arbeitgebern sein, präventiv und zeitnah, positiven Einfluss auf die mentale Gesundheit zu nehmen. Wer bei der Arbeit nicht gesund ist, ist es zu Hause auch nicht. Wer im privaten Umfeld über einen längeren Zeitraum Probleme hat, wird auch nicht voll leistungsfähig bei der Arbeit sein. Stress und Unzufriedenheit kommen auf. Wir können Stress nicht umgehen, aber wir können lernen, mit ihm umzugehen! Dieser Vortrag vermittelt theoretische Hintergründe zum Thema „Psychische Gesundheit“, um möglichst lange und dauerhaft physisch und psychisch gesund zu bleiben.

Genauere Informationen sowie die Anmeldung finden Sie hier

Referenten: