2. Trainingslauf für den Barbarossa Lauf am 07.05.2023 – Treffpunkt Schlater Wald Parkplatz Eiche
Parkplatz Eiche, Schlater Wald2. Trainingslauf ca. 1 Std. 40 min. ca. 150 - 250 Höhenmeter
2. Trainingslauf ca. 1 Std. 40 min. ca. 150 - 250 Höhenmeter
ca. 1 Std. 40 min. ca. 200 - 300 Höhenmeter
Der Leiter des Mittwochs-Lauftreffs Uli Kielkopf bietet wie in früheren Jahren zur Vorbereitung und Unterstützung des regulären Lauftrainings ein Intervalltraining für alle an. Die ideale Voraussetzung für die kommenden Wettkämpfe im Sommer oder als Wiedereinstieg.
Weitere Infos sind hier zu finden: https://www.triathlon-heilbronn.de/infos
Mental gesund bleiben Wir können Stress nicht umgehen, aber wir können lernen mit ihm umzugehen! Vortrag der WMF BKK Psychische, oder auch mentale Gesundheit genannt, ist mindestens so wichtig wie physische Gesundheit. Wer umgeknickt ist oder Rückenschmerzen hat, geht zum Orthopäden und zur Physiotherapie. Wer einen Herzinfarkt hatte, geht in die Klinik, zur Reha und dann zum Koronar-Sport. Wer sich ...