Liebe Vereinsmitglieder, liebe Seminarteilnehmer, unter dem Thema „Mentale Gesundheit“ zeigt Coach Astrid Ecke aus Dettingen/Iller auf, welche Vorzüge Mentaltraining im Alltag, Sport und Beruf hat. Gerade für die Laufseminarteilnehmer, die unmittelbar vor der großen Herausforderung stehen, den ersten Halbmarathon ihres Lebens zu laufen, ist mentale Stärke der Schlüssel zum Erfolg. Und nicht nur sportlich, auch in vielen anderen Lebensbereichen gibt Mentaltraining die ...

Einladung zum RUN & BRUNCH Wann und Wo: Am Sonntag, 23.Oktober 2022 um 9.00 Uhr beim „Grillplatz in Oberweckerstell“ (von Donzdorf Richtung Messelberg, am Parkplatz vorbei, danach rechts abbiegen bis zur Grillstelle auf der rechten Seite, Anfahrtsskizze siehe unten) Zuerst laufen wir wieder ca. 60-70 Minuten in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Anschließend „brunchen“ wir gemeinsam am „Grillplatz in Oberweckenstell“. Wenn jede/r von ...

Unser Kooperationspartner - die WMF BKK - bietet einen interessanten Vortrag an: Präventionsveranstaltung mit Dr. med. Kirsten (Uni Ulm) -  Impulsvortrag über die sportmedizinische Untersuchung Eine sportmedizinische Untersuchung ist eine wichtige Vorsorgeuntersuchung, um gesundheitliche Einschränkungen vor allem nach einer Corona-Erkrankung erkennen zu können. Auch bei scheinbar gesunden Sportlern kommt es immer wieder zu plötzlichen Todesfällen. Häufig liegt die Ursache in akut ...

Laufen muss Spaß machen! Mit diesem Motto bereiten wir Sie erfolgreich auf Ihren ersten Halbmarathon vor. Sie werden in familiärer Atmosphäre von professionellen Laufbetreuern auf dieses große Ziel vorbereitet. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training, bei dem Sie durch kontinuierliche Steigerung Ihrem großen Ziel jeden Tag einen Schritt näher kommen. Wir setzen auf intensive Betreuung mit mindestens zwei geleiteten Lauftrainings pro Woche. Hierbei spielt ...