Datum: 04.06.2025
Am Mittwoch vergangener Woche begeht die internationale Gemeinschaft der Läuferinnen und Läufer den Tag des Laufens.
Der Lauftreffleiter Uli Kielkopf hatte dazu geworben, eine möglichst hohe Teilnehmerzahl zu mobilisieren, gekommen waren dann rund 50 Vereinsmitglieder und auch einige Teilnehmerinnen des Laufseminars „Null auf 21“.
Nachdem am Vortag der Weltfahrradtag begangen wurde, steht nun das Laufen im Fokus. Eine Runde um die Sporthalle in Süßen und dann auf die Strecke. In verschiedenen Leistungsgruppen, aber immer mit viel Spaß und Freude am laufen. Mit einer Startnummer versehen konnte auch eine Aktion für sauberes Trinkwasser in Afrika mittels einer Spende unterstützt werden.
Ungefähr 2,5 Stunden Joggen pro Woche sollen nach Untersuchungen die Lebenszeit um 3 Jahre verlängern. Und das mit wenig Aufwand in einer der schönsten Sportarten. Seit 35 Jahren gibt es das Ausdauersportteam AST Süßen, einst bei der Gründung des Vereins mit großer Freude vom damaligen Bürgermeister gefeiert, heute der zweitgrößte Verein in Süßen, mit einem breiten Angebot für aktive Sportlerinnen und Sportler, das Laufen steht immer im Mittelpunkt und wird an mehreren Tagen der Woche regelmäßig trainiert. Daneben gibt es Gymnastik- und Schwimmangebote. Ebenso sensomotorisches-/ und propriozeptives Training, Mentaltraining und Gehirnjogging, um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Auch die Jugend wird mit einem Bahn- und Mountainbiketraining sportlich motiviert.
