Training für den 11. Barbarossa-Berglauf am 7. Mai 2023

Das Ausdauer Sport Team AST Süßen wird in diesem Jahr wieder als Ausrichter des Berglaufs mehrere Tätigkeiten bei der Vorbereitung und  beim Lauf selbst übernehmen.

Unter anderem zählen 8 Trainingsläufe dazu, die für alle Interessierten offen sind. Geplant sind  3 Leistungsgruppen, die geleitet und betreut werden. Es ist keine Anmeldung nötig, bitte rechtzeitig zum Start eintreffen.

 

8 Trainingsläufe als Vorbereitung auf den Barbarossa-Berglauf 

Start immer 9:00 Uhr am Wander-Parkplatz „Große Eiche“ im Schlater Wald,  außer 7. Lauf auf der Originalstrecke. Hier ist der Start an der Werfthalle in Göppingen.

  • 1. Lauf    Sonntag 12.03.2023              ca. 1 Std. 40 min. ca. 150 Höhenmeter
  • 2. Lauf    Sonntag 19.03.2023              ca. 1 Std. 40 min. ca. 200 Höhenmeter
  • 3. Lauf    Sonntag 26.03.2023              ca. 1 Std. 50 min. ca. 250 Höhenmeter
  • 4. Lauf    Sonntag 02.04.2023              ca. 1 Std. 50 min. ca. 300 Höhenmeter
  • 5. Lauf    Ostermontag 10.04.2023     ca. 2 Std. 00 min. ca. 350 Höhenmeter
  • 6. Lauf    Sonntag 16.04.2023              ca. 2 Std. 00 min. ca. 400 Höhenmeter
  • 7. Lauf    Sonntag 23.04.2023              Originalstrecke Start an der Werfthalle
  • 8. Lauf    Sonntag 30.04.2023              ca. 1 Stunde lockerer Lauf

Foto: Giacinto Carlucci