Datum: 30.09.2024
Am vergangenen Sonntag war das große Ziel erreicht – die Seminarteilnehmer von „null auf 21“ hatten einen kühlen aber sonnigen Tag erwischt, um die 21-km-Strecke des Beurer-Halbmarathons, eine Disziplin des Einstein-Marathons, zu bewältigen. Stolz sind die Verantwortlichen des Laufseminars, dass die Erfolgsquote bei 100 % lag, alle, die gestartet waren, hatten auch das Ziel auf dem Münsterplatz erreicht. Somit hatte sich wieder einmal bestätigt, dass auch Laufanfänger durch ein gestaffeltes und umfassendes Training innerhalb von 5 Monaten einen Halbmarathon finishen können.
Herzlichen Glückwunsch an alle, die sich den Mühen des Trainings über so lange Zeit gestellt haben. Alle, auch die, die zum Schluss nicht am Halbmarathon teilnehmen konnten, haben Enormes geleistet und werden noch lange davon profitieren – die Gesundheit ist der dabei größte Gewinner. Die drei Verantwortlichen des Laufseminars Frauke Pobric, Melanie Kiemele und Philip Kottmann wünschen sich vor allem, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer auch weiterhin regelmäßig aktiv sind und die gewonnene Ausdauer über den Winter bringen. Auch die Laufbetreuer, die während der Trainingsläufe und beim abschließenden Halbmarathon die Teilnehmer begleitet haben, freuen sich auf neue Gesichter im nächsten Jahr, dann wird´s wieder ein neues „null auf 21“ geben. Allen, die dazu beigetragen haben dieses Laufseminar durchzuführen, sei Herzlichen Dank! gesagt. Angefangen vom Trainingsplan über die 50 Trainingseinheiten bis zur Wasserstation bei den langen Läufen und dem Fotografen Fabian Schmid- zahlreiche ehrenamtliche Stunden sind für das große Ziel geleistet worden.
Die WHO empfiehlt Erwachsenen 150 Minuten moderate sportliche Aktivität pro Woche. Dies ist im Laufseminar oder in den Lauftreffs des AST Süßen ganz leicht zu erreichen. Und macht in der Gruppe auch noch viel mehr Spaß. Wer sich dieser Herausforderung und dem beeindruckenden Erlebnis des Zieleinlaufs auf dem Münsterplatz stellen möchte: im März wird es wieder eine Info-Veranstaltung geben, die den Ablauf beschreibt, Beteiligte zu Wort kommen lässt und alle Fragen beantworten wird.
In der Fotogalerie kann der Ablauf rückblickend für einige wichtige Stationen vom Abschluss, Halbzeit/10k-Lauf in Rechberghausen bis zum Start des Trainings nochmal verfolgt werden. ap
