Neu! Zumba® Fitness beim AST Süßen

Ab  dem 08. Januar 2019 wird beim AST Süßen zu mitreißenden Latinbeats getanzt! Neben einfach zu erlernenden Schritten, Spaß an der Bewegung und der Tatsache, dass man dabei bis zu 800 Kalorien in nur einer Stunde verbrennen kann, macht Zumba® so attraktiv. Die Tanz-Fitness- Party aus Südamerika ist so innerhalb weniger Jahre zu einem der beliebtesten Fitnessprogramme der Welt geworden. ...

Arthrosevortrag – 14. November 2018

Arthrose und Gelenkschmerzen überwinden Experte Peter Monsonius zu Gast in Süßen Hier geht’s direkt zur Veranstaltung: Link Mit Schmerzen in Fingern und in Kniegelenken werden alltägliche Aufgaben zu einer ständigen Herausforderung. Der Grund dafür ist häufig ein Abbau des Gelenkknorpels und eine daraus entstehende Gelenkentzündung. Wie man Arthrose vorbeugt und Schmerzen lindert, erfahren Sie im Vortrag von Peter Munsonius von …

F-AS-T natürlich schneller- Was erfolgreiche Sportler anders machen

F-AS-T steht für: Fettstoffwechselaktivierung, Allgemeine Stabilität und Top Leistung im Wettkampf. Diese F-AS-T Formel hat Dr. Wolfgang Feil (führender Gesundheitsexperte in Deutschland) gemeinsam mit seiner Tochter Friederike Feil entwickelt und steht für drei der wichtigsten Säulen sportlicher Leistungsfähigkeit. Sie ist als Trainings- und Ernährungsprinzip gleichermaßen geeignet für Einsteiger, ambitionierte Sportler und Profiathleten und liefert in kürzester Zeit signifikante Erfolge. Der …