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SUMMARY:Run & Brunch 2025
DESCRIPTION:Einladung zum RUN & BRUNCH 2025 \nWann und Wo: Am Sonntag\, 12. Oktober 2025 um 9.00 Uhr beim „Wanderparkplatz Grünenberg“ (von Gingen Richtung Unterböhringen\, am Grünenberg geradeaus\, nach ca. 1 km ist der Parkplatz am Fuße des Fränkel). \nZuerst laufen wir wieder ca. 60-70 Minuten in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Anschließend „brunchen“ wir gemeinsam am „Wanderparkplatz Grünenberg“. \nWenn jede/r von euch etwas ess- oder trinkbares mitbringt (Kaffee\, Tee\, Butter\, Wurst\, Käse\, Brotaufstriche\, Obst und Eier\, Kuchen\, süß oder salzig)\, dann haben wir wieder ein tolles Brunch-Buffet. \nSekt und Brötchen stiftet das AST Süßen. \nEine besondere Einladung geht an die Teilnehmer/innen von „null auf 21“\, die wir gerne bei dieser Gelegenheit mit unseren Laufgruppen bekannt machen möchten. Ebenfalls sehr herzlich eingeladen sind die Sportler und Sportlerinnen der Gymnastikgruppe\, die Schwimmer und Schwimmerinnen\, die Triathlon-Teams und natürlich unsere Radler und Radlerinnen! \nAlle\, die Interesse am Laufen haben\, können sich unseren Laufgruppen anschließen\, für die Radgruppe bietet sich eine Tour direkt zum Parkplatz Grünenberg an und natürlich sind auch diejenigen herzlich willkommen zum gemeinsamen Brunch (ab ca. 10.15 Uhr)\, die zur Zeit verletzungsbedingt pausieren müssen und gerne auch alle Partnerinnen und Partner. \nSollte die Wettervorhersage für den geplanten Termin extrem schlecht sein – dann sagen wir RUN & BRUNCH per Newsletter kurzfristig ab! \nSportliche Grüße\nEuer Lauftreff-Team \nFür den Umweltschutz:\nWir wollen auf Einweggeschirr verzichten\, bitte bring Tasse\, Glas\, Besteck und Teller selbst mit\, so können wir einiges an Plastikmüll sparen… \n  \n  \n 
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SUMMARY:Mittwochslauftreff - rund um den Fränkel
DESCRIPTION:Am Mittwoch\, 28. August um 18:30 startet der reguläre Lauftreff nicht an der Sport- und Kulturhalle in Süßen\, sondern am Wanderparkplatz Grünenberg\, etwas oberhalb des Gasthauses Grünenberg. Hier gilt es\, in einer oder mehreren Runden von 2\,5 km den Fränkel zu umrunden\, es sind ein paar Höhenmeter zu überwinden\, der Weitblick von einigen Stellen entschädigt für die Mühen.  Es bleibt jedem Teilnehmer überlassen\, wieviele Runden gelaufen werden. Sicher werden sich auch wieder Gruppen zusammen finden\, die ungefähr gleiches Tempo laufen. Uli Kielkopf wird parallel dazu eine Walking-Gruppe leiten.
URL:https://www.ast-suessen.de/veranstaltungen/mittwochslauftreff-rund-um-den-fraenkel
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SUMMARY:2. Vorbereitungslauf LiWa LaufEvent
DESCRIPTION:Wie jedes Jahr bietet das AST im Frühjahr seine sonntäglichen Trainingsläufe an. Da der Barbarossa Berglauf 2024 leider abgesagt wurde\, sind diese Trainingsläufe als Vorbereitungsläufe für das LiWa Laufevent am 14.04.2024 in Lichtenwald terminiert. Dort werden Distanzen von 6\, 10\, 21 und 42 km angeboten. \nEs finden die folgenden fünf Trainingstermine statt: \n\nSonntag\, 10.03.2024\, 9:00 Uhr. Schlater Wald\, Parkplatz Eiche\, ca. 90 – 100 min.\nSonntag\, 17.03.2024\, 9:00 Uhr. Wanderparkplatz Grünenberg/Fränkel\, ca. 100 – 110 min.\nSonntag\, 24.03.2024\, 9:00 Uhr. Schlater Wald\, Parkplatz Eiche\, ca. 110 – 120 min.\nOstermontag\, 01.04.2024\, 9:00 Uhr. Schlater Wald\, Parkplatz Eiche\, ca. 120 – 130 min.\nSonntag 07.04.2024\, 9:00 Uhr. Schlater Wald\, Parkplatz Eiche\, ca. 60 min lockerer Lauf.\n\nDas AST freut sich über rege Teilnahme. \nEs wird in drei Leistungsgruppen gelaufen.
URL:https://www.ast-suessen.de/veranstaltungen/2-vorbereitungslauf-liwa-laufevent
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SUMMARY:Run & Brunch
DESCRIPTION:Wann und Wo?\nAm Sonntag\, 13.Oktober 2019 um 9.00 Uhr beim „Wanderparkplatz Grünenberg“ (von Gingen aus kommend\, an Grünenberg-Gaststätte vorbei ca. 500 m Wanderparkplatz beim Fränkel) \nZuerst laufen wir wieder ca. 60-70 Min. in unterschiedlichen Leistungsgruppen.\nAnschließend „brunchen“ wir gemeinsam am „Wanderparkplatz Grünenberg“. \nWenn jede/r von euch etwas Ess- oder Trinkbares mitbringt (Kaffee\, Tee\, Butter\, Wurst\, Käse\, Brotaufstriche\, Obst und Eier\, Kuchen\, süß oder salzig)\, dann haben wir wieder ein tolles Brunch-Buffet \nSekt und Brötchen stiftet das AST Süßen \nWir freuen uns außerdem sehr\, die Teilnehmer/innen von „null auf 21“ zu ihrem Nachtreffen bei uns begrüßen zu dürfen. \nHerzlich willkommen zum gemeinsamen Brunch sind auch diejenigen\, die zur Zeit verletzungsbedingt pausieren müssen und gerne auch alle Partnerinnen und Partner. \nRUN & BRUNCH findet nur bei trockenem Wetter statt. \nEinladung als PDF-Flyer (LINK) \nSportliche Grüße\nEuer Lauftreff-Team
URL:https://www.ast-suessen.de/veranstaltungen/run-brunch-2
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