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  2017-02-21
Autor Andreas Weber

Baden-Württembergische Crosslaufmeisterschaften in Reichenau


Marcus Büchler


Andreas Weber, Philip Petzold


Philip Petzold


Philip Petzold

AST holt Einzel-und Mannschaftstitel

Am letzten Sonntag fanden auf der Insel Reichenau bei Konstanz die Baden-Württembergischen Crosslauf-Meisterschaften statt. Ein 5-Mann-Team aus unseren Reihen reiste mit dem Mannschaftsbus an und stellte sich bei tollem Laufwetter der harten Crosslauf Strecke. Es galt 5 Runden mit je 2.2 Kilometern zu bewältigen. Matschige Wiesen, Schotterwege, Treppenstufen und ein 150m langer Weinberganstieg warteten auf unsere Athleten, die im 6.Lauf des Tages um 14:40 Uhr starteten. Auf der insgesamt 10.8 km langen Strecke konnten sie zeigen, was im Winter trainiert wurde.

Unser Triathlet Marcus Büchler konnte sich in der ersten Runde noch stark in den Top-5 behaupten und auch seine Teamkameraden zeigten sich im vorderen Feld.
Runde für Runde wurden die Beine schwerer, trotzdem liefen unsere Jungs starke Zeiten und überholten immer wieder Konkurrenten im Rennen.
Die sehr eckige und wellige Strecke verlangte den Läufern wahrlich alles ab.

Marcus Büchler sicherte sich den 1.Platz in der AK35 und durch tolle Platzierungen der Teamkollegen Philip Petzold 3.Platz in der AK30 und Andreas Weber 4.Platz in der AK35, siegte unser Team in der Senioren-Mannschaftswertung 30-40 (Platz.1) und holte sich somit den Baden-Württembergischen Mannschaftsmeistertitel im Crosslauf 2017.

Glückwunsch auch an das restliche Team, mit Armin Aichinger und Tobias Mechel für tolle Leistungen auf der schönen Insel Reichenau.

Ergebnisse Unsere Läufer:

Crosslauf - Streckenlänge: 10,8 km

  • Marcus Büchler, Gesamtplatz 11 / AK35/1 in 38:11 min.
  • Philip Petzold, Gesamtplatz 23 / AK30/3 in 40:59 min.
  • Tobias Mechel, Gesamtplatz 25 / AKM/10 in 41:15 min.
  • Armin Aichinger Gesamtplatz 35 / AKM/20 in 43:41 min.
  • Andreas Weber, Gesamtplatz 36 / AK35/4 in 43:52 min.

   2017-02-21
Autor Arno Prügner

Lea Sopie Keim und Josephine Seerig Siegerinnen der DJK-Winterlaufserie

Am vergangenen Samstag endete die DJK-Winterlaufserie mit dem 3. Lauf. In die Serienwertung kamen nur 3 AST´ler. Es waren dies Josephine Seerig, die die Wertung der Schülerinnen W14 über 2,2 km für sich entscheiden konnte, Walter Seiser als 6. des 5km langen Jedermannslaufes und Lea Sophie Keim, die schnellste Frau der Serienwertung über 10 km.

Unsere Ergebnisse beim 3. Lauf der Serienwertung:

gesamtNameVornameAklPlatzZeit
10 km - Februar 2017
4HaasMichaelM20200:34:37
29KeimLea SophieW20100:40:03
32ErhardtFrankM201100:40:22
33KottmannPhilipM30600:40:28
59HartmannManuelM301000:44:17
96HerwigJensM351300:48:13
100PfefferkornAndreasM501500:48:38
2,2 km - Februar 2017
3SeerigJosephineW14100:07:18
5 km - Februar 2017
13GauglerJonasM16200:20:01
26SeiserWalterM201600:24:12

   Gemeindeblatt 2017-02-21
Autor Arno Prügner

Julia Gajer zur Sportlerin des Jahres 2016 gewählt

zum Artikel in der NWZ

Bild: zum Artikel in der NWZ

Im Rahmen des "Ball des Sports" wurde Julia Gajer als Sportlerin des vergangenen Jahres im Kreis Göppingen geehrt. Ihr Teamkamerad Marcus Büchler kam, ebenso wie unsere Triathlon-Bundesligamannschaft auf Platz 3. Abgestimmt hatten für diese Sportlerwahlen die Leserinnen und Leser der NWZ und der Geislinger Zeitung.

Wir danken allen, die an der Abstimmung teilgenommen haben!

   2017-02-15
Autor Simon Weißenfels

AST-Triathleten starten in Kapstadt erfolgreich in die neue Saison

Das vergangene Woche bot dem internationalen Triathlon-Zirkus den Weltcup-Auftakt im südafrikanischen Kapstadt. Während in Europa der Fokus noch auf dem Wintersport liegt, war das Sprint-Rennen in der südafrikanischen Metropole der Auftakt nach knapp vier Monaten Rennpause.

Unter den 36 Athleten, welche im Hafen Kapstadts in das Wasser sprangen, waren auch vier Bundesliga-Athleten unseres WMF BKK-Teams. Neben den etablierten Kräften Bob Haller, Luis Knabl und Lukas Pertl war der Süßener Neuzugang Lukas Hollaus der vierte Süßener im Bunde an diesem Tag.

Auf der 750 Meter langen Schwimmrunde konnten sich zunächst nur wenige Athleten absetzen, darunter aber der gewohnt schwimmstarke Luis Knabl. Nach dem Wechsel auf das Rad hatte sich das kleine Starterfeld dann in mehrere Kleingruppen zerlegt, Lukas Pertl und Luis Knabl sorgten für das Tempo in der zweiten Verfolgegruppe, Lukas Hollaus schaffte hieran erst später den Anschluss. Bob Haller war nach schlechter Schwimmleistung zurückgefallen und kämpfte in Zweiergruppen um den Anschluss.

Entlang des Hafens entwickelte sich im Verlauf der vier Radrunden eine große Spitzengruppe, zu welcher Knabl, Pertl und Hollaus aufschließen konnten. 30 der 36 gestarteten Athleten wechselten somit fast zeitgleich das Rad gegen ihre Laufschuhe und es entwickelte ein temporeicher abschließender 5-Kilometer Lauf.

An der Spitze setzte sich, trotz Zeitstrafe, der Olympia-Vierte und amtierenden Duathlon-Weltmeister Richard Murray ab. Dem Südafrikaner konnte nur annährend der Bronzemedaillen-Gewinner von Rio Henri Schoeman folgen. Mit einer Laufzeit von 14:31min siegte Murray nach 51:33min letztendlich souverän vor Schoeman.

Auf Platz 5 dann die Überraschung des Tages. Lukas Pertl konnte die Weltspitze düpieren und seine tolle Laufzeit von 15:03min bestätigte seinen Aufwärtstrend der letzten Saison. Pertls bestem internationalen Ergebnis folgte auf Platz 6 der ebenfalls überraschend starke Lukas Hollaus. Beide zeigen sich somit bereits früh in Form für die lange Saison. Bob Haller konnte auf dem Lauf ebenfalls noch aufholen und wurde 18., Luis Knabl letztendlich 21. des Tages.

   2017-02-14
Autor Arno Prügner

Aus Jogger/innen werden Läufer/innen - Macht mit beim Aktivseminar

Das Aktivseminar „0 auf 21 – mein erster Halbmarathon" das unser Team mit Unterstützung durch die WMF Betriebskrankenkasse durchführt, ist eine Erfolgsgeschichte. In den bisherigen 12 Seminaren sind aus vielen Jogger/innen engagierten und überaus fitte Läufer/innen geworden. Das Ausdauersportteam bietet mit diesem Aktivseminar die Möglichkeit, alle Vorteile des Laufens kennenzulernen und einen vielleicht lang gehegten Traum wahr werden zu lassen.

Die Teilnehmer werden während des sechs Monate dauernden Seminars von erfahrenen Laufbetreuern behutsam auf das große Ziel – die erfolgreiche Teilnahme am Einstein Halbmarathon in Ulm – vorbereitet. Dazu dienen auch die gruppenindividuellen Trainingspläne, die auf das Leistungsniveau der jeweiligen Gruppen zugeschnitten sind. Darüber hinaus erfahren sie in Vorträgen und Informationsveranstaltungen alles, was für ein bewegtes und gesundes Leben wichtig ist.

Bild: Aktivseminar 2017

Zielgruppe
Interessierte jeder Altersgruppe, die in der Lage sind 15 Minuten am Stück zu joggen.
Seminarinhalte/Leistungen
  • Gezielte Vorbereitung auf den Einstein-Halbmarathon am 17.09.2017 in Ulm
  • Professionelles 2-maliges, wöchentliches Training in verschiedenen Laufgruppen
  • Leistungstests als Basis für individuelle Trainingspläne, erstellt durch Seminarleiter Marcus Büchler (Inhaber der C-Trainer-Lizenz Triathlon, Triathlet und mehrfacher Ironman-Finisher)
  • Startgelder (Süßen u. Ulm); Workshops u. Fachvorträge; Team-Cooking
  • T-Shirt mit Namen; Persönlicher USB-Stick
Auftaktveranstaltung
  • Infoabend und Podiumsdiskussion mit Experten rund um das Thema Laufen & Gesundheit, 30. März 2017, 19.00 Uhr, Zehntscheuer, Süßen.
    Der Eintritt ist frei
Anmeldung und weitere Infos
  • Über die WMF-BKKoder über diesen diesen Flyer.
  • Telefon 07331 25 - 7371
  •    2017-02-02
    Autor Thomas Tonnier

    Jolanta und Thomas beim letzten Tough Guy


    Kletterhindernis


    Nur nicht reinfallen!


    Thomas Tonnier


    Das Ziel


    Thomas Tonnier

    Seit nunmehr dreißig Jahren treten im englischen Wolverhampton Tausende von Läuferinnen und Läufern beim “Tough Guy”-Hindernislauf an. Ein jeder muss dazu vorher den Haftungsausschluss unterschreiben, der hier liebevoll “Todesurteil” genannt wird.

    Unter den über 6.000 Startern aus 42 Ländern waren auch zwei aus unseren Reihen: Jolanta Seybold und Thomas Tonnier. Sie nahmen die lange Reise in Kauf um bei diesem Traditionsrennen zu starten. Über 200 Hindernisse wie meterhohe Kletterwände, rutschige Schlammpartien,ca.50 eiskalte Wassergräben,herabhängende Stromkabel, Kriechhindernisse und Taucheinheiten. Das Ganze bei "angenehmen" 4 Grad Celcius und typisch englischem Regen.

    Der Tough Guy genießt den Ruf zu den härtesten Veranstaltungen dieser Art zu gehören. Bis zu einem Drittel Teilnehmer sollen den 15 Kilometer langen Lauf regelmäßig vor Erreichen des Ziels abgebrochen haben.

    Nicht jedoch unsere zwei Athleten. Beide kamen unverletzt und stolz ins Ziel und freuten sich über die umgehängte Finishermedaille und den obligatorischen warmen Kakao im Ziel.

    Nach nun genau 30 Jahren mach der Veranstalter, liebevoll Mr.Mouse genannt Schluss mit der Veranstaltung. Somit war dies der letzte Tough Guy.

       2017-01-24
    Autor Arno Prügner

    AST-Laufkalender / Training zum Barbarossa-Berglauf / DJK Winterlaufserie

    AST Süßen Sonntagstraining für den 7. Barbarossa-Berglauf

    Auch 2017 gibt es wieder das von Uli Kielkopf geplante Sonntags-Training zum 7. Barbarossa-Berglauf, der dieses Jahr am Sonntag 7. Mai stattfindet. An 8 Wochenenden (Achtung: Ostermontag) gibt es vor dem Berglauf gemeinsame Trainingsmöglichkeiten.

    Läufer-Gäste sind herzlich willkommen (kostenlos)

    Macht mit an der Vorbereitung und natürlich auch am Barbarossa-Berglauf. Die Halbmarathonstrecke kann allein, als 2er- oder 4er-Staffel gelaufen werden. Außerdem werden wieder ein 5km-Lauf, das 10km-Nordic-Walking und der Schülerlauf angeboten.

    • Trainingsbeginn: Sonntag, 12. März 2017
    • Uhrzeit: 9:00 Uhr
    • Treffpunkt: unterschiedlich, siehe Info-Blatt
    • 3 (Leistungs-)Lauf-Gruppen mit Betreuer
    • Dauer: zwischen 1:45 Std und 2:15 Std
    • Strecken: nähere Angaben stehen evtl. im Info-Blatt
    • Änderungen: entweder mündlich im Training (Mittwoch, Samstag, Sonntag) oder auf der AST-Homepage
    • Info: Uli Kielkopf - Telefon: 07162-944601
    • Mail:
    • Infoblatt mit Terminen zum ausdrucken

      Laufkalender unseres Ausdauersportteams im Jahr 2017

      Hier findet ihr unseren AST Laufkalender 2017

      Wir wollen in erster Linie die Termine in unserer näheren Umgebung wahrnehmen. Es wäre schön, wenn wir wieder die, aus früheren Jahren gewohnten, großen Teilnehmerzahlen bei diesen Wettkämpfen stellen könnten

      DJK Winterlaufserie 2017

      Der nächste Eintrag in diesem Laufkalender ist der abschließende Lauf der Serie am 18. Februar

      Unsere bisherigen Resultate:

      gesamtNameVornameAklPlatzZeit
      10 km - Dezember 2016
      3WetzelMichaelM30300:35:27
      7BüchlerMarcusM35100:36:44
      17LeinMaximilianM20600:39:09
      46KeimLea SophieW20200:41:45
      59AnderleJensM35800:42:50
      72TingerMartinM401300:44:21
      76KielkopfTobiasM351000:44:51
      102RappMichaelM501400:47:10
      130PfefferkornAndreasM501900:48:54
      140HerwigJensM351800:49:37
      145BirnbaumAndreasM451700:49:56
      159KielkopfUliM65400:51:32
      2,2 km km - Dezember 2016
      4SeerigJosephineW14100:07:11
      32EiseleMoritzM12400:09:54
      5 km - Dezember 2016
      26SeiserWalterM01300:22:59
      43DobuschDesireeW0800:28:45
      gesamtNameVornameAklPlatzZeit
      10 km - Januar 2017
      3BüchlerMarcusM35100:36:31
      19LeinMaximilianM20700:40:50
      28ErhardtFrankM20800:42:41
      31KeimLea SophieW20100:42:57
      33AichingerArminM20900:43:31
      49KottmannPhilipM30600:45:01
      60KotheMichaelM451100:47:04
      69KielkopfTobiasM351200:48:26
      105HerwigJensM351800:53:00
      117FerraroEmanueleM201700:53:57
      123SimonHelmutM70200:54:46
      167NuskoAlois HermannM551401:04:10
      2,2 km - Januar 2017
      4SeerigJosephineW14100:07:11
      32EiseleMoritzM12400:09:54
      5 km - Januar 2017
      7MechelTobiasM0500:19:32
      13GauglerJonasM0400:22:40
      22SeiserWalterM01000:25:45
      36DobuschDesireeW0600:29:10

       2017-01-09
    Autor Arno Prügner

    AST-Triathleten zur Sportlerwahl 2016 nominiert

    Gebt Eure Stimmen ab!
    zum Artikel in der NWZ

    Bild: zum Artikel in der NWZ

    Wie in jedem Jahr werden auch für 2016 wieder die Sportlerinnen und Sportler des Jahres gesucht. Abstimmen können die Leserinnen und Leser von der Geislinger Zeitung und der NWZ Göppingen. Die Abstimmung kann auch online über diese Internetseite erfolgen

    .

    Aus unseren Reihen sind nominiert:

    Julia Gajer,
    die eine der stärksten Triathletinnen Deutschlands ist. Im letzten Jahr konnte sie u.a. den Ironman Texas gewinnen und wurde Europameisterin im Rahmen der Challenge Walchsee über die Mitteldistanz.

    Lea Stegmeier,
    die Duathletin wurde Vierte bei der Sprint-Europameisterschaft der U 19 in Kalkar. Ihre Leistungen trugen auch wesentlich zum Gewinn der Landesliga-Meisterschaft durch die Damenmannschaft des Ausdauersportteams bei.

    Marcus Büchler
    gewann beim Powerman-Duathlon in Zofingen WM-Silber in der Altersklasse M35-39.

    Unsere Triathlon-Bundesligamannschaft.
    Unser Highlight im vergangenen Jahr und Höhepunkt unserer Vereinsgeschichte war der Gewinn des Vizemeistertitels.

    Bitte würdigt die Leistungen aller, zur Sportlerwahl vorgeschlagenen Athletinnen und Athleten, durch die Teilnahme an der Abstimmung

    Rekordbeteiligung beim Ottenbacher Silvesterlauf

    Jahreshauptversammlung am 25. Januar

    Vielen Dank an unsere Sponsoren

    EnBW Energie Baden-Württemberg: Strom, Gas sowie Energie- und Umweltdienstleistungen

    Seilerei Carl Stahl, Suessen





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    Domaineigner: Ausdauersportteam Süßen e.V.info@ast-suessen.de

    Gestaltung: Arno Prügner, Blücherstr. 17, 73079 Süßen,
    Verantwortlich für den Inhalt: Arno Prügner, Blücherstr. 17, 73079 Süßen

    Haftungsausschluß

    Mit Urteil vom 12. Mai 1998 hat das Landgericht Hamburg entschieden, dass man durch die Ausbringung eines Links die Inhalte der gelinkten Seite gegebenenfalls mit zu verantworten hat. Dies kann – so das LG – nur dadurch verhindert werden, dass man sich ausdrücklich von diesen Inhalten distanziert. Von hier führen Links zu anderen Seiten im Internet. Wir möchten ausdrücklich betonen, dass wir keinerlei Einfluss auf die Gestaltung und die Inhalte der gelinkten Seiten und Foren haben. Aus diesem Grunde distanzieren wir uns hiermit ausdrücklich von allen Inhalten gelinkter Seiten und machen uns ihre Inhalte nicht zu Eigen. Diese Erklärung gilt für alle Links und für alle Inhalte der Seiten, zu denen bei uns gelinkte Inhalte führen.